[...] (chociaż to ostatnie według mnie to kwestia sporna wśród kilku z wyżej wymienionych, niektórzy z nich mieli wcześniej staż kila lat a w ogólnie nie wyglądali, potem nagle bach i w 3 lata zrobił więcej niż w poprzednie 6 , amerykańskie dawki dają cuda :) ) Na porządnym towarze można zrobić się koniem w 2-3 lata. Wiem jak chłopaki na forum rośli.
[...] brac tylko firmy (nie osoby prywatne), ktore zajmuja sie promowaniem sportu, badz dzialajace na rzecz sportu. Lecz firmy te musze przedstawic swoj bilans za np. ostatnie 3 lata, i za te lata bilans nie moze byc ujemny. Na ile powinien byc dodatni - kryterium do ustalenia. W ten sposob eliminuje sie maluczkich, przypadkowe firmy a zarazem typuje [...]
[...] na dni od DZIEN 1 do N-ty. To jest blad w mysleniu! Zdrowa dieta polega na zmianie nawykow zywieniowych na zawsze a nie na liczeniu dzien N-ty, bo w ten sposob za niecale 3 lata przekroczysz dzien 1000. Dziennik zawierajacy 1000 posilkow bedzie trudny do ograniecia. Uluz sobie co najmniej kilka zestawow posilkow dziennych i urozmaicaj posilki na [...]
Czytam te Twoje przeboje z alergią i skąd ja to znam swędzenie, drapanie, ranki itp. Przypałętało się cholerstwo jakieś 3 lata temu i mnie męczy do dziś. Musze mieć nawet paznokcie żelowe, bo naturalne za cienkie i bardziej uszkadzają skórę nawet jak są króciuteńkie;) Pytałaś czy alergia to od razu jest reakcja. Noestety są różne rodzaje alergii. [...]
najpierw niech dojde do 42 %-) co i tak jest trudno osiagalne dla mnie %-) no ale cwicze ponad 3 lata a zrobilem 3 cykle na krecie w tym 1 cykl byl taki ze bralem 2x mniejsze dawki niz trzeba
16 lat 170cm 53 kg juz czytalem o planie zbieganie.pl ale ja mam na trening 3 lata a ten plan jest na 3 miesiace i nie wyobrazam sobie zebym ten plan robił przez 3 lata
chce kupić ktoś spodnie Armaniego? mam 2 pary dostałem jakieś 3 lata temu od brata z Wiednia, niestety są mi bardzo mało (rozmiar-30) i do tego FIT. stan nieużywane, leżą w szafie 3 rok. Nie kupione były nawet z wyprzedaży tylko normalnie jako nowa kolekcja. Pisać kto chce, cenę dobrą dam zmierzę potem długość, szerokość w pasie w udach itd. [...]
[...] 3. Czy kończąc trening powiedzmy o godzinie 20 powinienem dostarczyć pełnowartościowy posiłek bogaty również w węgle czy raczej nie, zważywszy, że o g. 23 już zasypiam? 3 lata temu dostarczałem węgle w posiłku również po treningu i pomimo dość ciekawych efektów i przyrostu masy jednak złapałem również sporą oponkę. Dieta była również liczona. [...]
trenuje na zmianę. 3 lata temu zjechałem ze 100kg na 75 i trzymałem się tak 2 lata chodząc na siłownię, lekko biegając. Następna zmiana pracy- brak czasu na cokolwiek- efekt waga ok 92-100kg. Jedyne co zauważyłem to pieczywo. Masakrycznie wpływa na wagę. Fakt faktem, biały chleb, ale strasznie wlywa na wage. Ciemnego nie sprawdziłem dokładnie jak [...]
[...] głownie na budowach. Gorzej, że nie możesz wtedy sam wykonywac podstawowych czynnosci fizjologicznych Jeszcze do pw_maciek. Jak robiłem MRI w B-toku, to koleś mi polecał Hermanowicza i kogoś jeszcze. Ci lekarze mieli chyba 3 lata praktyki w Niemczech. Myślę, że u nich można byłoby spróbowac. Zmieniony przez - Wojslaw w dniu 2008-08-18 23:13:23
[...] porównywać ze zdrową nogą. palce stopy i stopa musi być maksymalnie przyciągnięta. caroline8x: ja po gipsie nie umiałem miesiąc chodzić, lekarze po wypadku na nartach (3 lata temu) wsadzili mi nogę w gips na 3 tygodnie, po zdjęciu gipsu nie umiałem zjść z stołu w pokoju zabiegowym w rezultacie zerwałem więzadło i rozwaliłem łąkotkę, dopiero [...]
[...] po operacji lezenie 24h patrzac w sufit. na drugi dzien po wyjeli dren no i juz o wlasnych silacho kulach na siku. zakupilem stabilizator (niestety refunfowac mozna raz na 3 lata, niestety wykorzystalem juz to na badziewiasty stabilizator ktory zalecil poprzedni ortopeda, wiec tego koszty w calosci pokrywalem sam). spanie w stabilizatorze porazka [...]
no może niecałe ale nie wiele by zabrakło miałem to gdzieś od 15 roku życia a mam 23 już :/ żałuje tylko jednego że tak późno wpadłem na te forum i nie zrobiłem zabiegu ze 3 lata temu ale cóż lepiej późno niż wcale... :)
Wiesz to zależy czy masz utrwalone gino i jak duże, a to wykaże tylko USG. Ale myślę, że nie ma co się truć i lepiej powoli odkładaj pieniądze na zabieg (nie słyszałem na tym forum, żeby ktoś wyleczył gino lekami). Wytrzymałeś 3 lata z tym gównem to jeszcze rok wytrzymasz. Ruszaj w wakacje do roboty i na jesień wycinaj :)
Podobno to są zrosty czy coś tam.. To jest naturalne. Efekty, które zostają na stałe są po dopiero ok. 6 miesiacach, wiec ja bym sie nie przejmował;) Gratki Omen, za decyzje. Ja będąc 3 lata starszy od Ciebie dopiero teraz do niej dorosłem:P i już za 4 dni zdejmuje kamizele i szwy!:D
Tylko chodzi o to źe ze mną jest wszystko ok. Mam 16 lat,ale zarost,owlosienie i libido wszystko to jest ok. Siła i postępy na siłce teź ok. Tylko to gino,które mam juź ze 3 lata. Wiem,źe tutaj tylko zabieg pomoże więc łażenie po lekarzach i użeranie się z nimi jest zbędne według mnie. Aby do jesieni wtedy jakoś będę miał hajs i wytne to g**** :D
Mobaba super sylwetka i zaj...ty postep W 3 lata taka sylwetke uzyskac to nie lada wyczyn moim zdaniem niektorzy "d****e" nie zrozumieja nigdy co sie do nich pisze!! Z takimi pytaniami na Priv a nie tu spam robic.
[...] to sa zdjeci próbne nastepne beda w lepszym swietle ale narazie nie mam innych a co do tego ile cwicze to zaczalem jak mialem 16 lat bylem chudy i nieco nizszy teraz mam 24 lata ale tak pod katem kulturystycznym to od 2000 roku chce zaznaczyc ze podczas tych 8 lat moja najdluzsza przerwa to 1 miesiac raz taka mialem a tak to wiadomo w wakacje to [...]
[...] ma sie czym chwalic to są początki,kazdy kto ma wiekszy staz lub zaczał trenowac na siłce przez nie przechodził/przechodzi.Gdybys troche pomyslał to przymasowałbys z 2-3 lata i wtedy bys wrzucił foty i pewnie wtedy byłoby tez co oceniac,a oinie pewnie i tak byłby zupełnie inne niz teraz.Niech ten post przemówi do rozsądku tym którzy zaczeli [...]
"Kariera" to zbyt wielkie słowo Wstąpiłem do armii mając lat 18, dopiero co po maturze. 4 lata szkoły oficerskiej, później 3 lata jako dowódca plutonu, w tym czasie mnóstwo poligonów, ćwiczeń, wyjazd do Stanów na specjalistyczny kurs oficerów wojsk pancernych i rozpoznania (czyli po "ichniemu" po prostu kawalerii - w tym [...]
Paweł Filleborn
